مقالات

 أفضل الطرق الحفاظ على التوازن بين الحياة المهنية والشخصية      يعيش الكثير من الناس حول العالم تحت رحمة العمل والتفاعل الاجتماعي ، مما يجع...

 نمط الحياة    نمط الحياة أو أسلوب الحياة هو الطريقة التي يعيش بها الشخص ويتصرف في حياته اليومية، يشمل نمط الحياة العادات والسلوكيات وا...

 علم اجتماعي (تأثيره على نمط الحياة)  تتميز العلوم الاجتماعية بأنها هي أحد الفروع المهمة في العلوم الإنسانية ، حيث تدرس وتحلل وتفهم السلوك ...

 النظام الغذائي الصحي - النظام الغذائي الصحي  :  هو نمط غذائي يهدف إلى توفير جميع العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من ...

   اكتشاف مرض السكري بدون تحاليل     يعد مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم في الوقت الحاضر، حيث يحتاج الكثير من الناس إلى إجراء فح...

أهمية الصحة النفسية وكيفية الحفاظ عليها  تعد الصحة النفسية أمرًا حيويًا في حياة الأفراد، فهي تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة والرفاهية العامة...

 العادات الخمس القوية التي ستغير حياتك     مقدمة : على جميع المستويات في حياتك ، إذا كنت تريد أن تكون أفضل ، فيجب أن تتحلى بالانضباط ،فمن...

  أفضل الخضروات الخالية من السكر لمرضى السكري هناك طريقة سهلة لتقليل كمية السكر في نظامك الغذائي والمساعدة على خفض مستويات السكر في الدم، وف...

  فوائد الصيام وصوم رمضان         يعتبر في ديننا (الإسلام) ، صيام رمضان وصية دستور قديمة من الله شرعت في السنة الثانية من الهجرة. وهي الركن...

 أسباب الإصابة بمرض السكري يعتبر مرض  السكري أمر شائع في المجتمع وفي هذا المقال سنذكر بعض وأهم  العوامل التي تساهم في تطورهذا المرض  : الورا...

مرض السكري    مرض السكري: هو مرض يؤثر على الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع الكربوهيدرات المهضومة، وإذا تم إهماله يمكن أن يسبب مرض السكري م...

أفضل أطعمة صحية سيحبها أطفالك   هل يعتبر تناول أطفالك  أطعمة صحية أمر صعب في منزلك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فستحب هذه النصائح التي ستجعل أطفال...

أفضل سبع نصائح للعناية بالقدم السكري      إذا كان لديك معلومات عن مرض السكري وحول كيفية إدارة حالتك فهذا أمر جيد بالنسبة لصحتك ،لكن إن  لم ت...

خمس نصائح للسفر السكري     التخطيط المسبق عند السفر يقلل من التوتر. هذا مهم بشكل خاص لمرضى السكر، وهذه النصائح الخمس المتعلقة بالسفر عن داء ...

 الفواكه والخضروات خيار صحي      يعرف عند معظم الناس أن تناول الفاكهة والخضروات مفيد بشكل عام للصحة، ومع ذلك ، لا يزال الكثير من الناس لا يأ...